男性早泄常揉三个穴位能有效缓解

对成年婚后的男性朋友们来说，最让人尴尬和难以启齿的事情莫过于在性生活中成为了一分钟先生。这对男人甚至可以算是一种耻辱，那么怎么样才能有效预防早泄问题就成了男性朋友最头痛的问题。今天告诉大家，有几个穴位经常按摩就可以有效缓解早泄。

攻克早泄常揉三大穴位

在几千年的人类文明史上，爱与性生活是人类繁衍，表达爱情的方式。与现代人一样，我国古人在过性生活时，不但追求性生活时的愉悦、快感，还注重性生活时的养生之道。

中医古籍《养生方》中就有关于这方面的记载。书中将房事前所采用的准备活动称为戏道，讲究一个徐字，也就是慢的意思。包括徐昫（性生活开始前缓慢吐气）、徐抱（轻轻拥抱）、徐伏（轻柔地依偎）、徐操（轻缓触摸）、徐撼（缓慢摇动）5种方式，并配合气功的导引，如意守丹田、闭目冥想、亲吻对方等。中医认为，人体有很多穴位，其中有些穴位通过按摩可起到助性养性之功效。

一、强壮肾气，按摩肾俞穴。

肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1。寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。