益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 健康 > 新闻

如何应对孕早期妊娠反应?

如何应对孕早期妊娠反应?

1、孕早期的妊娠反应

孕早期是指怀孕的前三个月。妊娠反应是指在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(hcg)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应,这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内hcg水平的下降,症状多自然消失食欲恢复正常。妊娠反应需要提醒孕妇的是,并非所有的呕吐都是早孕反应。偶有少数孕妇反应严重,故对恶心呕吐频繁剧烈,不能进食,影响工作生活,甚至威胁生命者,称妊娠剧吐。

由于荷尔蒙激素及hcg共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应,而每个人根据身体素质上的差异则会对妊娠反应产生不同的身体变化。通俗的说就是不一样的个体,反应的程度也不一样的。怀孕初期的症状一般出现在停经6周开始至怀孕3个月的这一时间段内。

2、妊娠反应的影响

一般来说,妊娠早期,胎儿较小、生长较慢,对营养的需求不多,轻度的妊娠反应对孕妇和胎儿都没有什么影响。但是,严重的妊娠反应持续时间较长,会对孕妇的健康和胎儿的生长发育产生不良影响。因为随着妊娠月份的增加,胎儿需要的营养也越来越多,而严重的妊娠反应使孕妇得不到足够的营养,母体只能动用体内贮存的蛋白质、脂肪来补充胎儿生长和自身代谢的需要,以至出现消瘦、体重下降、抵抗力减弱,特别严重的可发生酸中毒、血压下降、尿量减少、肝肾功能损害,继续发展甚至出现意识模糊、昏睡状态,而威胁母儿生命。

3、科学应对妊娠反应

保持愉悦心情。家属和亲属要多关心、体贴孕妇,使其保持轻松愉快的心情,解除思想顾虑,增强战胜妊娠反应的信心。

合理补充营养。除了补充人体所需的碳水化合物、脂类、蛋白质宏量营养素之外,还要及时补充维生素、矿物质等微量元素,如鱼、肉、蛋、奶、黄豆粉、大豆、菠菜、橘子樱桃虾、海带、紫菜等。首先,孕妇不要忌嘴,尽量吃一些自己喜欢的食物,一次吃不多可一日多餐,并注意液体的补充。因为孕妇除了维持自身的营养及消耗外,还要供给胎儿健康发育所需要的营养,营养不良对妊娠和母体健康都会产生不利影响。

必要时补充孕早期专用保健食品。目前市场上口碑较好的孕早期专用保健食品是英国哈维生命科学集团生产的爱孕坊i,它采用生物工程技术,以亚麻籽油(α-亚麻酸)为主要成分,配以卵磷脂、叶酸、牛磺酸、维生素a、维生素b、维生素d、维生素e、铁、锌、硒、钙等多种维生素和微量元素,经科学配伍精致而成。它除了促进雌激素、孕激素分泌,提高卵子质量等功效外,能有效缓解孕早期恶心、呕吐、挑食、偏食、厌食、纳食少、头晕、乏力、嗜酸、厌油等反应,促进胚胎发育以及胎儿神经系统雏形的分化建立,同时有效预防出生缺陷的发生。

呕吐频繁的孕妇,可在医生指导下服用止吐、镇静药物,不要自己随便乱用药,以免对胎儿产生不良影响。若反应过重,出现尿酮体阳性的情况,说明已有酸中毒,则需要到医院静脉点滴葡萄糖、生理盐水、维生素和氯化钾等,以补充热量、水分、纠正代谢紊乱和酸中毒。待妊娠反应减轻后,应积极进食,以保证自身及胎儿发育的需要。若经治疗病情不见好转,体温升高达38oc以上,心率超过每分钟120次或出现黄疸时,则应考虑终止妊娠。

参考文献:

1、杨晓波,隋丹丹,吕文君. 孕妇的营养和食物[j]. 中国乳业,2011,(01):68-70.

2、王峰,王青云,吴洁. 孕妇的营养与膳食[j]. 中国乳业,2012,(07):75-77、

3、姚立岩,刘晓玲,姚海艳等. 孕早期妇女膳食调查及营养评价[j]. 宁夏医学杂志,2013,(05):414-415、

4、肖兵,张琚,熊庆. 孕期营养素补充的规范化[j]. 实用妇产科杂志,2011,(07):488-490.

5、闫虹,张伟利,蒋明华等. 母鼠孕期和哺乳期食物中添加α亚麻酸或二十二碳六烯酸对其血和乳汁中脂质成份的影响[j]. 中华围产医学杂志,2006,(02):123-125、



文章属于益优网转载的商业信息,内容不代表本网的观点,仅供参考。

点赞()
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看