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得了口腔溃疡要保证营养均衡

导读:适宜食物肉蛋奶的选择猪肉猪肝蛋黄鸡肉鸭肉牡蛎等,富含维生素b能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性。

得了口腔溃疡要保证营养均衡

营养原则

1、保证b族维生素的摄入。

2、注意补充卵磷脂长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡

3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

4、多吃新鲜的蔬菜、水果多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

5、注意口腔卫生建议经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。

适宜食物

1、肉蛋奶的选择猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,富含维生素b2,能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性。

2、蔬菜的选择芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维,性质寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作

3、水果的选择红果、草莓、柿子、橙子,富含维生素c,宜常食用。

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