自疗肩周炎甩断了胳膊

作为一名教师，我在赣南的一个小县城教了近20年书，桃李满天下，却也在十年前得了个右肩酸痛的毛病——肩周炎。因为天天在写字，右肩时常酸痛，有时举起右手，会疼得放不下来，非得同学们帮忙，顺着一定的姿势才能慢慢地放下右手。这种疼痛，不是身临其境者很难想象发作时，穿衣服都很困难，睡觉时必须用东西捂住右肩，就连乘汽车身体右侧也不敢靠近窗户。酸痛常持续几个月，一般不动不痛，一动就痛。有时不动也痛，甚至痛得彻夜不眠。

为治愈肩周炎，我采取了许多办法。有一位来自农村的学生介绍我使用一个民间药方，把许多味草药剁成糊状，敷在肩头，用塑料布包扎以防渗漏。起初效果还不错，敷后感觉肩头轻度火辣，有股暖意，缓解了疼痛。但效果并不持久，过段时间肩头照疼不误。后来又有人介绍我去做针灸、用毛巾热敷等，效果均不佳。我想，当初选吃教学这碗饭，就已种下了患肩周炎的因了。看看身边的同事，到了我这个年纪的，又有几个不叫肩疼的?

于是，有好几年我都没怎么刻意治疗肩周炎，疼得不厉害就忍忍。疼得受不了，就吃些镇痛消炎药。我疼，只是疼在肩头，妻女则是疼在心头。她们看着我年复一年，无论春夏秋冬肩头都没完没了地疼，焦虑之心日甚一日，经常在外面打探有无治疗此病的秘方。一天，妻子拿着张报纸对我说“报上说了，你这病要多锻炼，多运动才能控制。”