拘小节让冠心病人远离心梗

编辑说话日前，人们送别了著名相声表演艺术家马季先生。马季因心梗辞世，享年72岁。马季生前曾有17年的心脏病病史，并且曾经住院治疗，发病前一直情况良好，而此次却是毫无征兆地突然发病。这不禁使我们再次意识到，虽然心脑血管疾病已经为越来越多的人所重视，但关于冠心病的防治知识仍不为更多人熟知。（了解更多关于心肌梗塞……查看>。>。）

目前，医学界公认的冠心病主要危险因素有以下几种血脂异常、高血压、吸烟、肥胖、糖尿病、阳性家族史、缺乏体力活动、高龄、性别与年龄等。冠心病人除了按医嘱服药外，还应时刻警惕一些生活小节。据医学统计，除了生理和心理因素外，约有一半的患者因生活“不拘小节”诱发心梗。因此，冠心病人要预防心梗，应注意生活小节。

■稳定情绪

由于情绪激动或过于悲痛可诱发心绞痛。由情绪引发者，服药一般效果不佳。保持情绪稳定，才可尽快康复或减少发作。冠心病老人要保持心境平和，对任何事物要能泰然处之。参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。