骨质疏松单打独斗行不通

对于骨质疏松，大多数人都知道要补钙，可是对于什么情况下需要补钙？如何补钙？过量补钙会不会导致身体出现不适症状？很多人却并不清楚，针对人们在预防骨质疏松和补钙问题上的误区，专家指出——骨质疏松并不是单纯补钙就能解决的问题。

打个喷嚏都能骨折

在西安，医生就碰到这样的女性和老龄患者打了一个喷嚏就出现了腰椎骨折。正在家浇花呢，却突然直不起腰来。下楼去买馒头时，一不小心就摔得大腿骨折……种种“脆弱”的表现让不少女性和老人都提心吊胆。

据打一个喷嚏就骨折并非是喷嚏很厉害，主要原因是骨密度不够导致的骨质疏松，其罪魁祸首就是缺钙。从临床上看，骨质疏松性骨折大致占所有骨折的70%，而疼痛、身高变矮、驼背、骨折……都是骨质疏松症的常见表现，大约33%的50岁以上女性、20%的50岁以上男性都有这些症状。老年人患骨质疏松的几率更大，这是因为这个时期正是骨的代谢期也是骨的流失期，如果流失速度过快，骨密度和骨含量都会大大降低，也许提一壶水浇花或者晨起叠被，只要位置稍微不对，就有可能发生骨折。

据了解，骨量的积累主要有两个阶段，第一阶段是40岁前，第二阶段是女性绝经期或男性老年期。很多人可能因为骨流失缓慢持续多年而没有任何症状，直至发生骨折，因此骨质疏松常被人们称作“静默的流行病”。从今年的门诊量上看，骨质疏松就诊率已比去年多出四成。注意莫陷入骨质疏松误区