叶酸可有效预防高血压发生

高血压的高发病率，已经引起了全世界的注意。人们不断地探索预防和治疗高血压的方法。目前，高血压患者都能说出一些预防高血压的知识，在帮助人们对抗高血压的战争中起到了一定的作用。最近的一项针对女性高血压预防的研究表明叶酸可帮助女性预防高血压。

研究证实，妇女如果能多摄入叶酸，则能预防高血压的发生，其奥妙在于叶酸能够放松血管。

研究人员在报告中说，从蔬菜水果中摄取的叶酸对预防高血压病没有什么效果，即使这些食品富含叶酸。但如果将叶酸作为饭后补充就不一样了，大剂量摄入叶酸能够影响血管，预防高血压。

在此项研究中，两组没有高血压病史的妇女每四年接受一次问卷调查。年轻组为93803人，其年龄段为27至44岁。老年组为62260人，其年龄段为43至70岁。研究人员发现，年轻女性如果每日摄入1000微克的叶酸，高血压患病率会降低46%。而老年女性如果能够大剂量摄入叶酸，高血压患病率能够降低18%。

对于新的研究成果是需要临床上不断证实的，虽然研究已经说明了叶酸对于高血压有一定的预防作用，但是还并没有被广泛的推广。这一知识只是让大家来了解的，女性朋友们不要盲目的去尝试。