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高血压患者应选择清静生活环境

导读:居室的墙壁及窗帘床罩以淡绿淡蓝洁白等柔和而偏于冷色的色调为佳,适当点缀一些花卉盆景,可令人心旷神怡,有利于降压。

高血压患者应选择清静生活环境

(1)居室环境高血压病患者的居室宜清静。

居室宜保持适宜的温湿度。温度一般应保持在16~24℃,夏季可提高到2l~32℃。室内湿度以50%~60%为佳,冬季最好不低于35%,夏季不大于70%。湿度过高时可加强通风,以降低湿度。湿度过低可喷洒水分,冬季可在室内烧开水让水蒸气蒸发,以提高室内湿度。室内良好的通风,新鲜的空气可使患者心情舒畅,解除精神紧张。

床铺要舒适,高低应合适,枕头要柔软,被褥要避免太重太厚,以保暖性能好的羽绒、丝棉被为佳。

室内光线要充足、柔和,要有合理的照明,过于昏暗,缺乏阳光的居室容易使人感到疲惫,加重孤独感觉。居室的陈设装饰以简洁、实用、整齐为原则,避免拥挤、杂乱,留有一定空间,以减少压抑、烦闷的感觉。

居室的墙壁及窗帘、床罩以淡绿、淡蓝、洁白等柔和而偏于冷色的色调为佳,适当点缀一些花卉盆景,可令人心旷神怡,有利于降压。

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