宗教信仰和冥思可能帮忙降低血压

美国对超过5300名非籍美人进行了研究。研究结果表明，宗教信仰和冥思有可能帮忙降低血压。

这项研究，其调查对象大多数是黑人。其结果显示，那些经常参加宗教信仰活动的人们，其血压明显的比那些不参加宗教信仰的人要低。

研究人员说，这项研究的吸引人的地方就在于，宗教信仰与血压的神秘联系。对于那些患有高血压的人来说是一个不错的消息。如果想要降低血压的话，他们可能不在需要药物治疗了。

适当的参加宗教信仰活动，比如参加教堂祷告，这样的活动在日常生活中是很容易做到的。将会帮助你降低血压，减少对身体的有害影响，何乐不为呢。

另外一个吸人眼球的发现就是，经常参加宗教信仰活动的人，其体内的皮质醇的含量很滴—这是一种显示身体紧张状况的生物化学物质。很显然，适当的参加一些比如教堂活动也可以降低人们的紧张情绪，保持身心健康。