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耳鸣患者生活常识

导读:远离噪声和强声,如工地,戏厅,随身听,跳舞毯,烟花爆竹等等。经常测量血压,如果&gt。140mmHg,请服药控制。减少食盐摄入量。

耳鸣患者生活常识

1.远离噪声和强声,如工地,戏厅,随身听,跳舞毯,烟花爆竹等等。

2.经常测量血压,如果>。140mmhg,请服药控制。

3.减少食盐摄入量。

4.避免神经兴奋剂,如咖啡,含咖啡因的饮料,烟草,毒品等。

5.每天锻炼,可以改善您的微循环。

6.保证足够的休息和睡眠,避免劳累

7.放松精神,减少焦虑,耳鸣并不会让您的听力变差。

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