准妈妈勿忘防痔

准妈妈们是痔疮的高发人群，这是人们所熟知的事情。经历过怀孕的妈妈们都知道，孕期患痔疮是再平常不过的事情，可一旦染上，麻烦和痛苦不小，严重影响她们正常生活和行动。有的胎宝宝甚至被小小的痔疮“逼”的流产、早产或其他产科并发症。因此，产科医生提醒怀孕之前将“惹事”的痔疮拒之门外是每个准妈妈的首要任务。余星雨痔疮高发夏季“好”治

准妈妈50%患痔疮

据产科医生介绍准妈妈们怀孕后易得痔疮，这是由于妊娠后体内一系列的生理变化所造成的。妊娠期，随着胎儿的生长，子宫日渐增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛门周围静脉丛的血液瘀滞，迂曲成团，很容易形成痔疮。加上孕妇活动量小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，而成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，而且排便时需要用力而致使腹压增高，导致痔静脉扩张，亦可促使痔核的形成。据产科门诊统计，孕妇痔疮的发病率高达百分之五六十，因此，孕妇在围产期保健中，“防痔”的问题己成为一个不容忽视的问题。

孕期痔疮重在预防

产科医生介绍孕期防止得痔疮，首先要养成良好的饮食习惯。孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止便秘发生。医生提倡准妈妈们进行肛门按摩来改善局部的血液循环，方法是排便后先用温水清洗局部，再用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15次。