推荐便秘食谱

便秘吃什么好?怎样才能有效治疗便秘?相信这是大多数饱受便秘折磨的女性们的共同问题。今天就教你治疗便秘的最佳食疗方法，让你一次性解决便秘、小腹问题。

什么是便秘

便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。