放化疗后如何应对恶心、呕吐

恶心、呕吐的原因多由肿瘤本身、化学药物或放射性治疗所引起。对策如下

1.少食多餐，避免空腹或腹胀。

2.不要用勉强吃、勉强喝的办法来压住恶心和呕吐。

3.避免太甜或太油腻的食物。可饮用清淡、冰冷的饮料，食用酸味、咸味较强的食物来减轻症状。

4.在起床前后及运动前吃较干的食物，如饼干或土司，可抑制恶心。运动后，勿立即进食。

5.避免同时摄食冷、热的食物，否则，易刺激呕吐。

6.饮料最好在吃饭前30~60分钟饮用，并以吸管吸取为宜。

7.在接受放射或化学治疗前2小时内，应避免进食，以防止呕吐。

8.可从事轻微活动，如听音乐、看电视或与其他人交谈等方式分散对疾病的注意力。感到恶心时，让身体放松，并慢慢做深呼吸。