给风湿病患者的几个建议

不明原因的发热，关节、腰背、足跟疼痛，皮肤起疹，晨僵……这些都是风湿免疫病的症状，患上了这个病后，浑身不适，可生活上也不能马虎，需要格外注意，才能保证即使带病，生活上也较舒适些。

午休提上日程

患上了风湿免疫病如系统性红斑狼疮的患者，要格外注意劳逸结合，除了要保证晚上良好的睡眠外，还最好进行午休。同时，还要进行适当的运动，如散步、慢跑和打太极拳，以不感到劳累为限，防止摔倒。多与人沟通，避免情绪上大起大落和多愁善感。

对于强直性脊柱炎患者最好进行游泳和做体操。注意个人卫生，经常以正确方式漱口，勤洗外阴，勤换内裤，少到人群密集的地方。家里头也要经常通风，不吃不卫生的食物，避免感冒、呼吸道及肠道感染，出现发烧及时就诊。