低头族易患3种病眼病手指病精神病

挤地铁时刷微博、等公交时看，回到家盯着ipad看电视剧，无节制玩“飞机大战”……这些“低头族”的症状你有几条？不知道什么时候，“低头族”的名词已经取代曾经的“视频终端综合征”，成为了最新的“流行病”。如果做个拆分的话，“低头族”易患的病种更是五花八门，扬子晚报盘点“低头族”易患的病种，提醒“低头族”们引以为戒。扬子晚报杨甜子

眼病视疲劳、干眼症

提醒每天盯手机时间控制在4小时

南医大二附院眼科张晓俊提醒，无时无刻离不开“电子终端”的“微博控”们是干眼症的高发人群，盯着屏幕超过一个小时，泪液就无法在眼球表面铺开。干眼症会引起对眼角膜的损害，严重时还会导致感染的发生。所以“视频终端综合征”患者应该严格控制盯着屏幕的时间，并坚持盯着电子终端屏幕工作40分钟就让眼睛休息20分钟，每天盯着电脑或是手机屏幕的时间控制在4个小时以内。“如果实在控制不了，要坚持滴一些不含防腐剂的人工泪液来进行预防。”

不少爱阅读的“低头族”们还有着睡前看手机的习惯，但躺在床上看手机、睡前刷微博等都属于“近距离劳动”，容易引起视疲劳。