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为你的血液来次大扫除

导读:类黄酮食物可保护心脏?最近有国外研究发现,日常食物中如茶、洋葱、苹果的类黄酮即可减少中老年人由冠心病引起死亡的危险。

为你的血液来次大扫除

你的血液是否健康

血液能准确反应身体的一些潜在病症,血液稍不正常,所有器官都会患病,像心情不佳、注意力分散、头晕……如何才能不放过日益临近的麻烦的信号呢?看看你自己的身体反映吧。

1.血检中血脂、血糖、胆固醇超标。

2.血检中血脂、血糖、胆固醇接近上限。

3.不论前一天晚上睡了多少,第二天只要一坐下就“犯困”。

4.面色发暗,嘴唇呈黑紫色。

5.马上要运动时就会呵欠连天,并且全身无力,两眼发黑、两手出汗等。

6.经常感到胸闷,好像缺氧一样。

如果你经常出现以上问题,一定要及时关注自己的“血液健康”。

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