三招解除伏天里皮肤的缺氧警报

一、“优氧”才是护肤新概念

氧气对肌肤是不可或缺的，可帮肌肤将营养转化为能量，使肌肤保持盎然生机。然而，每天因环境污染伤害、紫外线、工作压力，让我们的肌肤产生大量不稳定的自由基。这些自由基破坏了肌肤的亲氧环境，对肌肤产生巨大威胁。肌肤细胞无法呼吸氧气，营养不能转化为能量，导致皮肤提前衰老肤质不光滑，出现皱纹和细纹，肤色失去光泽，皮肤吸收力和新陈代谢都受到影响，也是保养不偷懒，但成效不佳的根本原因。我们的肌肤需要优化肌肤亲氧环境。要知道，“缺氧肌”老化的速度是“优氧肌”的16倍哦。调查发现，20—30岁女人的肌肤含氧量，只有婴儿的35%。这就是为什么宝宝的皮肤细白又嫩滑，而成年人则显得很憔悴。

保证健康生活习惯和平衡膳食，由内开始补充抗氧化的水果，番茄、葡萄、绿茶、鲑鱼、菠萝、燕麦、坚果、花椰菜、蓝莓、大蒜。另外，红酒含有多酚类，以及内脏所含的q10也具有抗氧化效果。坚持每日面部有氧运动，促进“优氧循环”。