皮肤科医生传授让年龄不详的美肌秘诀

一、肌肤白皙，自然显年轻

口服抗氧化剂可以让肌肤变得白皙。坚持固定吃抗自由基的保健食品，比如葡萄籽。虽然理论上从天然食物摄取会更好，但服用锭剂比较容易控制摄入量和时间。还有松树皮萃取物，这是法国南部一种松鼠所含的抗氧成分，配合综合维生素和莓果萃取物，有卓越的抗氧化效果。

二、合理营养补给，让肌肤更坚强

有人担心过度给肌肤补给会让肌肤提早衰老，轮流吃一些抗氧化的天然食物，就不会担心补过量这个问题。从抗氧化角度看，综合不同成分协同作用比单一吃更好。长期吃下来，就不难发现皮肤变得比以前更坚强了。涂防晒时，也可以减少涂抹量，补擦也不必太厚，都不用担心会被晒黑。

三、绝对不能错过的抗老时机

过了35岁，即使非常健康的皮肤，也不能再产生新的胶原蛋白和弹性蛋白了。与此同时，皮肤还要收到紫外线不间断的伤害。所以从35岁起，女人就要用技术手段和护肤品来预防老化。含有肽蛋白、抗氧化剂、遮光剂的产品对抗老至关重要。维生素a成分能促使皮肤产生胶原蛋白。还有多种激光治疗，能有效预防皮肤老化。如果30岁以前就有浅纹或色素沉着，综合采用上述两种方法最明智，可以延缓皮肤退化及受到破快的速度。