益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 饮食 > 食材

羊奶VS牛奶,那个更好呢?

导读:羊奶中含大量的b族维生素,充足的b族维生素是脑组织正常维持功能的先决条件,如果缺乏将会影响大脑发育及智力的发展。

羊奶VS牛奶,那个更好呢?

羊奶有什么优点?

答:现代研究证明羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。

其中,乳酸64种,氨基酸20种,维生素20种,矿物质25种,是世界上公认最接近人奶的奶品,被称为:“奶中之王”。

健胃整肠改善营养不良。牛奶为酸性而羊奶偏弱碱性,对胃酸过高及胃溃疡患者有辅疗效果。羊奶脂肪球特别细小,是牛奶的1/3,营养成分吸收快,消化时间短,对胃肠有改善作用。

强健体魄、改善骨质疏松症。羊奶中钙含量是牛奶的1。3倍,对发育中的小孩及青少年骨骼的成长有明显的帮助,使其长的更高、更强壮;对预防老年人骨质疏松症有显著的作用。

养颜美容。羊奶中丰富的上表皮细胞生长因子,可养颜,细白皮肤;对于皮肤粗糙、干燥角质化之预防有极大助益。

帮助大脑发育及智力的发展。羊奶中含大量的B族维生素,充足的B族维生素是脑组织正常维持功能的先决条件,如果缺乏将会影响大脑发育及智力的发展。

增强免疫力促进发育。维生素A在人体的代谢中有非常重要的作用,长期缺乏的孩子容易患呼吸道感染,生长发育受到影响,羊奶中含有丰富的维生素A,可增强免疫力、促进发育。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看