心血管疾病患者秋冬如何进补

秋冬进补在国人的思想里面可是根深蒂固，进补可以分为食补和药补，但正所谓“药补不如食补”，可以看出食补是进补的首选。那有心血管疾病的患者秋冬想进补可以吃些什么呢？日常又该注意什么来配合进补呢？下面，给大家作一个详细的介绍。

有些朋友认为进补是指鱼翅、海参、燕窝、银耳等高级补品，其实，进补也可以“平民化”的，如生姜、龙眼粥。

●食补

生姜助血管扩张

生姜最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使络脉通畅，供给正常。常吃生姜历来被视为养生保健尤其是强壮心血管系统的诀窍之一。

龙眼粥暖身驱寒补气血

龙眼含人体所必需的蛋白质和糖，其中糖的成分主要是葡萄糖，易于为人体吸收利用，糯米可健睥养胃，从而达到补气养血的目的。龙眼粥具有养心、安神、健脾、补血、润肤、红颜的功效，在冬季天寒地冻时喝一碗龙眼粥，不仅可以暖身驱寒，还保养了气血，对心血管病人来说自然是一举两得。

龙眼肉100克，糯米120克，水煮糯米至半熟，加龙眼肉煮熟即成龙眼粥。