怎么预防膀胱肿瘤

很多人一听到自己得了肿瘤都非常害怕，恐惧。据统计，每年死于膀胱癌的大约180万人，而且在不断增长，呈年轻化。如同其他许多器官一样，膀胱也会发生恶性肿瘤，它的发病率在全身肿瘤中排名第八。在国内男性泌尿生殖器肿瘤中占居首位。近年来，膀胱癌发病率有增高趋势。那么我们在生活中应该怎么预防膀胱肿瘤呢？

首先，增加饮水量。饮水量的多少，直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响。饮水量少者膀胱中的尿液必然减少，致癌物质在尿液中的浓度相应较高。这些高浓度的致癌物质会对膀胱黏膜造成强烈的刺激。久而久之，由炎症、糜烂而导致癌变。

其次，有吸烟习惯者，要尽快戒烟。研究表明，香烟中含有尼古丁、焦油等多种毒性致癌物质，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。假如每天吸烟指数达到600（每日吸烟支数×。吸烟年数），就达到了患膀胱癌的危险地步。再次，应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果。新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质——亚硝基胺。应尽量少吃肉类食物，因为肉类食物在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质，曾有调查发现，使用苯胺和联苯胺化工原料工厂的工人，患膀胱肿瘤者较多。

因此，要想预防膀胱癌的发生，就应该充分饮水，使尿液稀释后及时排出，这样，尿液中细菌和致癌物质就相对降低，可以减少对膀胱黏膜的刺激和损害，起到预防膀胱癌的作用。与此同时，要想更好的预防肿瘤疾病的发生，我们在日常生活中要对身边人进行心灵关怀，用心营造舒心愉快的环境才有利于身心健康。