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五种人注定得癌症

导读:熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病乳腺癌前列腺癌等找上门来。

五种人注定得癌症

有如果减少以下五种不良生活习惯,就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。

五种人注定得癌症

第一种坐下不想动

上班一坐就一天,回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。

德国人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率。日本医学家发现,胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动。

美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%,男性还易罹患前列腺癌。

工作每2个小时,必须起来活动15分钟以上。

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