癌症就在身边9个防癌秘方hold住健康

癌症离我们有多远？没有谁能回答的了。你的任何一个坏习惯、不良生活方式都有可能成为致命点。健康没有捷径，唯有管好自己。

在这个癌症高发的年代，我们只有坚持健康的生活习惯，才能远离癌症。在此为你整理出“一辈子不得癌的9个秘方”。

别吃8种食物

8种食物千万不要吃不新鲜的粮食及肉类，不合季节的食物，颜色不好看的食物，味道不好闻的食物，切割得不合规矩的肉，烹调不当的食物，调料没放对的菜肴，从市场上买来的酒肉。

对策要想避开食品安全问题，就得管好嘴。防止病从口入。

每餐必有姜

姜历来受养生人士推崇，作为调味品可以去腥，是炖鱼、炖肉的必备食材，还能温胃散寒，解毒杀菌。“冬吃萝卜夏吃姜”，就是强调吃姜可以缓解夏天人们贪凉、过食生冷引发的不适。

对策把新鲜姜切成片，用醋或盐腌制，每天早上含服两片，对普通人以及虚寒体质、容易怕冷的人有很好的养生功效。