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你在培养孩子成糖尿病者?

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你在培养孩子成糖尿病者?

这种趋势是科技化时代,富裕社会的付产物。因为孩子参加体育活动越来越少,吃的食物越来越甜,越来越沉溺于电子游戏,计算机游戏,电视也越来越丰富,使得孩子打坐的时间越来越长。

儿童体重增加除了增加糖尿病发病危险之外,发生其他成年疾病的危险也是增加的,例如高血压病高脂血症等。

“不插电”的儿童

父母每天应该限制孩子玩电子游戏和看电视的时间,每天在1~2小时之内为宜。创造一些不需要电子设备就可以使孩子产生兴趣和欢乐的游戏,听音?ahref="。httpjbk.39/keshi/waike/gc/9d195.html"。target="。_blank"。class=blue>。痔韬陀貌牧献鲆恍┦止ぶ谱骺梢苑岣缓⒆拥南胂罅α0蔚舻缡雍陀蜗坊缭床逋罚梢允购⒆痈嗟毓刈⒅芪у氖澜纭mü。渭痈髦质彝饣疃跞吹缡拥氖奔洌缡彝饣疃?分钟可以观看电视节目1分钟,30分钟的骑自行车活动可以看他们最喜爱的动画片半小时。

给孩子们一个球要比鼠标好

举行一些家体全员参加的体育活动,鼓励孩子们运动。有些肥胖的孩子有自卑感,不愿意参加集体活动。会感到无法跟上大家的节奏,或担心大家对自己歧视。可以选择那些可以使孩子产生成就感的运动项目,例如空手道或游泳,增强他们的自信心和适应能力。

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