糖尿病人夏天出门要抹防晒霜

大多数人认为，夏天人们更健康。比如，紫外线有助抚平皮肤免疫细胞，因而湿疹在夏天会明显改善。但是研究表明，很多疾病在夏天反而变得更严重。

关节炎更严重夏季关节炎患者更要额外保护好关节，因为大多数常见关节炎药物会加重皮肤对阳光的敏感度。比如，一些非类固醇抗发炎药物，甚至布洛芬等常见药也会导致光过敏。因此，一些关节炎患者稍微晒点太阳，就会导致皮疹以及皮肤晒伤。因此，关节炎患者服药物后，出门必须涂抹防晒指数高的防晒霜。

糖尿病更严重对于接受胰岛素注射的糖尿病患者而言，夏季意味着更大危险。气温更高时，胰岛素进入血液速度更快。因此，夏季更要关注血糖变化，以防不测。英国糖尿病协会护理顾问卡洛琳建议夏季糖尿病患者出门要涂抹防晒霜，避免长时间晒太阳。更应在起床后、睡觉前及饭后2小时测量血糖。

肺炎更严重冬季肺炎多发，但夏季肺炎更严重。英国肺脏基金会的史蒂芬这是因为夏季一旦饮水不足，就会导致支气管分泌物变稠，不易咳出，既导致呼吸更困难，又容易积聚肺脏，导致感染。65岁以上老人以及肾病和心脏病患者为高危人群。他建议为保护肺脏，夏季每天应该至少喝2升水。