少精症的要做好哪些保健

少精症是经常见的男性不育疾病，少精症的患病率很到，并且还成上升的趋向。男性要注重少精症的预防任务，尽量防止少精症风险本人的安康。关于曾经患有少精症的男性来说，实时的医治少精症是必不成少的，在医治少精症的进程中还有以下要留意的事项。那么少精症的要做好哪些保健?

少精症的要做好哪些保健

1. 适度运动

的专家介绍：健康阳光的运动男，当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样优秀，但是，运动绝不是越多越好。有研究显示，运动狂男的身体会释放更多的类固醇*素，而这可能会影响受孕。

2. 警惕热水浴和桑拿

少精症患者要注意什么?少精症患者要少洗热水澡和桑拿。睾丸产生精子需要比正常体温低1～1.5摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用，虽然只是暂时的。