糖尿病人须知血糖监测与体重控制要并驾齐驱

饮食热量过高、缺乏运动、吸烟等不良生活习惯均是导致2型糖尿病发病急剧增加的因素。然而，“管住嘴”、“迈开腿”对现代人来讲却是说来容易，做起来难。糖尿病在进行降血糖治疗的同时，糖尿病患者应随时注意干预危险因素、控制体重、阻隔并发症以及保护靶器官。

肥胖糖友的当务之急是控制体重

不要以为长期超重只是小问题。临床数据显示，在2型糖尿病患者中，绝大部分伴有超重或肥胖。而肥胖是发生糖尿病及相关并发症的重要危险因素之一。根据我国糖尿病流行特点，如果男性患者腰围大于85厘米，女性患者腰围大于80厘米，常伴有多种心血管危险因素。而对于超重及肥胖型2型糖尿病患者来说，体重的下降可明显改善血糖代谢，并有助于控制心血管并发症危险。控制体重显然已成为肥胖或超重糖尿病患者的重要任务。

糖尿病治疗药联合干预双管齐下

糖尿病2型糖尿病防治指南给出了三种糖尿病的诊断标准第一，典型症状包括多饮、多尿和不明原因的体重下降，再加上随机血糖≥11.1毫摩尔/升。第二，空腹血糖≥7.0毫摩尔/升。第三，75克葡萄糖负荷后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升。根据诊断标准，一旦确诊为糖尿病，患者应该立即进入“生活方式干预+降糖药物治疗”双管齐下的治疗阶段。