糖尿病人冬季养生勿节食忌情绪波动大

糖尿病的发生与季节的关系非常密切。在一般情况下，冬季的血糖要比春秋两季高。那么，进入到这样一个天寒地冻，漫天飘雪的季节里，广大的糖尿病患者应该如何养生保健呢？

内分泌科医生介绍，糖尿病是一种慢性内分泌代谢疾病、主要是由于体内胰岛素分泌缺少或身体对胰岛素的需求量增多、造成胰岛素相对不足、从而导致以糖代谢紊乱为主的糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱等综合病症。随着冬季的来临，气温下降，各种消化液分泌增加，患者食欲旺盛，运动量减少，很容易导致血糖升高，糖尿病加重。

据临床观察，冬季是该病病情加重和发生并发症较多的季节，故在冬季来临时，糖尿病人更应增强自我保健意识，在指导下进行有效治疗的同时，在日常生活中，切实做好自我保健，以平安渡过严冬。

首先要注意情绪稳定。过度的喜、怒和悲伤，使情绪出现波动，与糖尿病有着密切而微妙的内在联系，因此时交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入，而使水平升高，导致病情加重或降低治疗效果，故病人应学会控制情绪，避免负性情绪影响，保持情绪稳定。