健康饮食对于糖友们来说很重要。多吃生食,为糖尿病患者制订安全健康的饮食计划。日常饮食对糖尿病人最具挑战性。控制饮食是治疗的根本措施,特别对中老年、体胖的轻型病例,有时单用饮食控制即可达到治愈目的。
饮食控制原则
1.食物以低脂、适量蛋白质、高碳水化合物为主(主食)。
2.控制每日摄入总热量,达到并维持理想体重。
3.多食粗粮、蔬菜等高纤维,利于血糖和血脂下降及大全通畅。
4.清淡饮食,每日吃盐不超过5克。
5.少量多餐,定时定量定餐。
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