益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 健康 > 健康养生

少吃脂肪有助预防糖尿病

导读:当研究进行到第8周时,研究人员发现,第一组人员的胰岛素分泌明显增加葡萄糖耐受性明显改进胰岛素敏感性也明显增强,这些改善有助于降低患糖尿病的风险。

少吃脂肪有助预防糖尿病

美国最新一项研究成果显示,降低患糖尿病风险的有效方法之一是减少脂肪摄入量。

美国亚拉巴马大学的研究人员在最新一期《美国临床营养学杂志》上报告说,为了解脂肪摄入量与糖尿病之间的关系,他们对69名体重超标的人进行跟踪研究。被调查对象是被认为有可能患糖尿病的高危人群。

研究人员将被调查对象分成两组,并对他们的饮食进行干预。第一组人员每顿饭减少脂肪的摄入量。第二组人员减少碳水化合物的摄入量。

当研究进行到第8周时,研究人员发现,第一组人员的胰岛素分泌明显增加、葡萄糖耐受性明显改进、胰岛素敏感性也明显增强,这些改善有助于降低患糖尿病的风险。以上生物指标被认为是导致糖尿病的风险因素。

负责这项研究的营养学家劳拉。格利指出,就预防糖尿病而言,吃什么比吃多少更重要。换言之,与其费劲节食减肥,不如改善饮食结构。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看