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糖尿病食谱山药南瓜粥

导读:菜系及功效精品主食糖尿病食谱口味咸鲜味工艺煮山药南瓜粥的制作材料主料粳米50克辅料山药30克,南瓜30克调料盐2克教您山药

糖尿病食谱山药南瓜粥

菜系及功效精品主食糖尿病食谱

口味咸鲜味工艺煮

山药南瓜粥的制作材料

主料粳米50克

辅料山药30克,南瓜30克

调料盐2克

教您山药南瓜粥怎么做,如何做山药南瓜粥才好吃

1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分。

2.山药去皮洗净,切成小块。

3.南瓜洗净,切成小丁。

4.锅内注入600毫升冷水,将粳米下锅,用旺火煮沸。

5.然后放入山药、南瓜,然后改小火继续煮。

6.待米烂粥稠时下盐调味即可。

小帖士-食物相克

粳米唐?孟诜“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清?王盂英“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

山药山药与甘遂不要一同食用。也不可与碱性药物同服。

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