是不是很多糖尿病患者都对自己的病情感到很无奈呢?是不是看了太多关于糖尿病治疗的信息,都不懂选择什么样的方法来治疗了是吗?今天就教大家一些自我按摩降血糖的办法,在家里就可以轻轻松松的做,赶紧来一起学学。
一、毛巾横擦背
赤裸上身,用一条干毛巾左右穿过腋下,双手于腋前攥住毛巾两头横擦后背。以将皮肤擦热发红为度。建议沐浴后操作。
二、按揉梁门、中脘
中脘穴位于胸骨下末端与肚脐连线的中点。中脘穴左右旁开各两指处是左右梁门穴。用双手食中指按揉两侧梁门穴,然后再用一手食中指按揉中脘穴,各2分钟。
三、横擦上腹部