节食和锻炼可降低成年人的糖尿病发生率.

据美国科研人员报道，对于2型糖尿病高危人群，进行规律节食和锻炼可显著降低其发病危险性。

国家健康研究所资助的一项糖尿病预防试验结果显示，糖尿病高危患者每天锻炼30分钟，无需用药治疗即可使发病危险性降低58%。而且，服用二甲双胍而不进行节食或锻炼同样可使危险性降低31%。

卫生和福利部秘书tommythompson指出，由于美国肥胖和糖尿病患者正在日益增多，因此该研究对于这些患者不啻为一个福音。他认为，通过节食、锻炼和自我护理确实可避免相当多的健康问题。

首席研究者davidnathan称，对于高危人群，无论男女老幼，生活方式的改变均可起到预防作用，但是，药物治疗对老年和体重较轻的患者基本无效。