运动疗法是糖尿病治疗的“五架马车”之一,但我们需要知道的是,不是所有的糖尿病患者都能参加运动,一些糖尿病人盲目运动,想以此降低血糖,结果反而适得其反。
内分泌科医生指出,首先要明白的是,糖尿病人做运动锻炼,应在血糖得到很好控制的情况下参加。其次,体育应作为糖尿病治疗的一项基本措施,一般先实行饮食控制和药物治疗,使血糖得到适当控制,然后再进行运动疗法。再者,糖尿病人的运动锻炼以有氧运动为主,从小运动量开始,逐步增加。病情进一步好转时,逐步减小药物用量,适当放宽饮食控制,尽量用运动来控制血糖平衡。
虽说运动锻炼是控制血糖的有效的方法,但糖尿病人在参加运动时一定要注意以下几点注意事项