总能量=1000+年龄×。70—100千卡(年龄越大,取值越小,3岁~7岁取100千卡。10岁以上取70~80千卡。达到青春期的女孩,活动量小时可以按照50千卡计算。)
除控制膳食总能量以外,糖尿病患儿还需要养成定时、定量进餐的好习惯,同时,分餐可以避免空腹时间过长,能有效防止低血糖的发生。一般可以按照每日5~6餐来安排孩子的饮食。孩子天性活泼,活动量大时,应适量增加食物量,避免空腹运动,否则极易发生低血糖。
以5岁糖尿病患儿为大家推荐以下一日食谱,该食谱总热量约为1500千卡。
主食分配50克,50克,25克,75克,50克