中医观点指导肝病养生

从中医对“肝”的认识中了解肝病的养生之道。中医与西医对人体脏腑的认识不同，但也有某些联系。中医对脏腑的认识，不仅仅指实质脏器，更重要的是从生理学、病理学观点认识。据《黄帝内经》介绍，肝的生理机能有“主疏泄，藏血，主筋爪，开窍于目，及肝胆相表里”。

肝藏血是指肝具有贮藏血液和调节血量的功能。其疏泄，在生理上关系到人的精神、情志活动。肝属木，气血安和，疏泄宣畅，则可保持正常情志，所以情绪的好坏与肝病的好坏有关。肝的疏泄功能可以调节气机，有助于脾气升，胃气降，胆汁旺。肝功能受损时，则出现“肝气犯胃”上腹胀，消化不良等症状。肝与脾、胃也相关。

肝主筋爪是筋膜有赖于肝血滋养。肝血足，则筋强力壮，手足有力。肝开窍于目，若肝血不足常出现视物模糊夜盲。肝阳上亢则头痛目眩。肝火上炎则目赤肿痛。肝与胆相表里，肝的疏泄功能正常与否，直接影响胆汁分泌。另外，肝与肾、心脏、肺都有着密不可分的关系。正如中医所说“临床所见的杂病中，肝病十居六七”。