心力衰竭患者如何自我监测心脏症状

几乎所有的心脏病包括高血压、冠心病、心脏瓣膜病、心律失常、心肌病等发展到晚期终末阶段均可发生心衰。因此，心衰被称之为“心脏病的最后战场”。

心力衰竭主要是一个老年性疾病，患者应学会自我保护自己的心脏。

除了避免引发疾病的诱因、科学用药、心理调整、合理饮食、戒烟限酒、适量运动等外，还要学会监测心脏的动向、学会自我监测心衰的症状和体征，如出现气短、乏力、夜间憋醒、咳嗽加重、倦怠、嗜睡、烦躁、少尿，可能为心衰加重的表现，应及时就医。注意监测体重，每日清晨排空后测体重，若3天内体重增加大于或等于2公斤，应怀疑隐形水肿，需增加利尿剂剂量，并限制盐的摄入，或咨询专科医师调整治疗。

还要有液体限制，即饮水限制若无明显症状，每天尿量大于1500毫升的心衰患者每日总液体摄入量应小于2000毫升。对伴有水肿或液体潴留需要使用利尿剂的患者，应“量出为入”，保证尿液出量大于入量800毫升。

基于近年大型临床试验的结果，推荐心衰患者每周至少运动3~5次，每次30分钟左右，运动前充分热身10~15分钟。