偏头痛多吃菠菜对症饮食吃掉9种小毛病

很多人都十分青睐医生，身体稍微有点不适，就马上想到找医生取药打针。但你知道吗？对付身体小毛病，食物或者比药物更加有效又安全。为你推荐一些可以轻松搞定身体小毛病的好食物。

身体一旦出现不适，很多人都会急着找医生打针吃药。但其实，对于一些并非严重紧急的小病痛，食疗或许比药物更加有效。

偏头痛吃菠菜

在急诊室里，医生经常用镁片来治疗急性偏头痛。菠菜中富含镁，是食疗的首选。

此外，菠菜中还有核黄素，这是另一种可以缓解偏头痛的化学物质。

血糖低吃杏干

升高血糖最好的方法是摄入糖分，医生建议寻找健康的糖分来源，例如杏干。它富含葡萄糖，果糖含量却很低，因此更健康。

糖尿病患者不妨随身带一些杏干，但一次不要超过5粒，否则血糖会上升过快，伤害血管。