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偏头痛怎么办?冥思、梳摩可缓解偏头痛

导读:当偏头痛刚发作时,拿一个塑料袋捂住口鼻,然后向塑料袋内呼气,这样做可减少大脑中的氧气,反复做几次,偏头痛就会缓解消失。

偏头痛怎么办?冥思、梳摩可缓解偏头痛

偏头痛怎么办?让我们来看看一则最新研究,据俄罗斯“医学论坛”新闻网9月17日消息,美国学者研究发现,冥思有助于改善偏头痛,抑制紧张情绪。一名学者表示“我们的研究证明了冥思在改善偏头痛中所起的积极作用。当然,冥思并不能治愈头痛,但冥思可以帮助人们转移注意力,缓解紧张,从而平静下来。”

何谓偏头痛

偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛,伴恶心、呕吐及羞明,经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。

除了冥思之外,还有哪些方法能改善偏头痛呢?

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