偏头痛怎么办?让我们来看看一则最新研究,据俄罗斯“医学论坛”新闻网9月17日消息,美国学者研究发现,冥思有助于改善偏头痛,抑制紧张情绪。一名学者表示“我们的研究证明了冥思在改善偏头痛中所起的积极作用。当然,冥思并不能治愈头痛,但冥思可以帮助人们转移注意力,缓解紧张,从而平静下来。”
何谓偏头痛
偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛,伴恶心、呕吐及羞明,经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
除了冥思之外,还有哪些方法能改善偏头痛呢?