如何避免考前紧张腹泻？

有的孩子每遇到考试就肚子疼，总得上厕所。腹泻、便秘的“着急事儿”，谁都可能遇上过，一般人常会误认为是吃得不对头了，吃点药对症治疗一下也就过去了。

其实并非如此这般，腹泻、便秘很可能和人的“心理因素”有关，有些人平时正常饮食，更没吃不干净的东西，可时不常的会发生腹痛、腹胀、腹泻或便秘，尤其是在情绪紧张和焦虑的时候，那就很可能是患上了一种名为“肠易激综合症”的疾病。

肠道是心情的晴雨表

典型病例小风马上要期末考了。但他妈妈赵女士现在却担心到时候儿子的肚子又出现问题。她说小风平时的身体情况很好，吃喝都没问题，就是从一年级开始，每次一遇到考试就会肚子疼，总得上厕所。虽然多数情况下腹泻后腹痛就缓解了，但她还是担心小风这个特殊的“毛病”会影响他的成绩。这到底是怎么一回事儿？

从赵女士的描述来看，小风患上的很可能就是“肠易激综合症”。这是一种肠功能紊乱，分为腹泻型、便秘型和交替型（腹泻、便秘交替出现）。而小风的表现主要是因为考试，使得心里过于紧张，从而造成肠道蠕动加快而导致腹泻。