宝宝要有定时大便习惯否则易导致遗粪症

有网友提问，家里的宝宝33个月，平时特爱吃素菜，不知道是不是因为这个原因，大便要平均3、4天才能拉一会。每次要拉之前都很害怕的样子，一定要我们抱着，实在坚持不住了才拉。请问该怎么办？

培养宝宝每天定时解大便的习惯，否则的话，很容易因大便储积而导致遗粪症。家长可以通过以下几种方法来进行缓解。

（1）每天晨起喝一杯温开水。

（2）增加蔬菜摄入量，每天应达到150-200克。水果中香蕉效果好。

（3）每天安排定时解大便的时间。

（4）可服用益生菌，帮助建立肠道适宜的微生态环境，具体可以咨询专业医师。