久坐一族做足措施预防强直

某高校研究生小章买了台电脑搬回寝室，但为了节省空间，他连椅子也省了，直接盘腿坐在床边玩。网游打得入迷了，长时间懒得动弹，经常感到双腿发麻、疼痛。可小章不以为然，后来慢慢臀部也开始痛，他就在校医务室开了些止痛消炎药应付。起初还管用，可今年暑假后，症状又有所加剧。活血化淤、消炎止痛、钙片吃了个遍，还是以“坐骨神经痛”入院治疗，但未见效果。

今年初，小章辗转几家后来到风湿科，专家高度怀疑为强直性脊柱炎，各项检查也证实了这一推断。经对症治疗，已有所好转。强直性椎柱炎可累及内脏及其他组织的慢性进展性风湿性疾病。病变主要累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化造成一些不可逆的损害。

强直性脊柱炎是当今世界疑难疾病，有“不死的癌症”之称，其属于遗传性疾病，家族性发病倾向严重，10～30岁为好发年龄，青少年是其主要受害群体。另外，长期坐在办公室工作人员和白领工作者患强直性脊柱炎几率较高，这是什么原因呢？

1、因为长期坐着，会影响到血液循环的速度，使其减慢，导致身体内静脉回流受阻，容易造成直肠肛管静脉扩张。血液一旦瘀积后，就会曲张静脉，还可能并发痔疮，甚至是肛门疼痛、流血甚至便血等现象，因此也会造成患者贫血。