岁月如梭,时间匆匆逝去。随着医学技术的发达和人们生活水平的提高,人的寿命也在不断延长,可专家却说,现代人衰老会提早到来。
细想来,的确如此,如今,空气污染、紫外线、电脑等电器辐射对人体的侵害日益严重,再加上人们的生活节奏加快,忽视了饮食结构的合理安排,无怪乎专家说我们这一代会比上一代更易衰老,所以如何更有效的抗衰老便成为现今人们最为关切的课题。
让我们来看看世界权威抗老专家的建议吧。
世界抗衰老协会主席罗伯特.高德曼
吃面包别剥面包皮
在烘烤面粉时,会产生一种物质积聚在面包皮上,不仅可使面包皮变黑变甜,更能激活抑制自由基活性酶,能够抗癌,起到延缓衰老的作用。