口腔溃疡缺啥维生素

复发性口腔溃疡产生的原因有很多说法，很多人都认为口腔溃疡是由于缺少维生素及上火，这些说法不无道理，但是比较片面。复发性口腔溃疡并非单纯的上火所致，原发性病毒感染是复发性口腔溃疡的病根所在。复发性口疮是口腔粘膜疾病中发病率最高的一种疾病，普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然发生，好发于唇、颊、舌缘等，所以在治疗期间要注意饮食配合，生活起居有规律，经常熬夜也是诱发口腔溃疡的潜在因素，所以应尽量避免。平时注意多做体育锻炼，提高自身的免疫力。

我们患上口腔溃疡不光是缺乏维生素这么简单，还可能是有下面的这些原因在作怪

1.精神紧张。精神紧张可导致神经功能失常，在现代都市人中已比较常见。

应对方案保持乐观开朗的生活态度，注意心态平衡，善于进行减压、放松等自我调整。

2.雌激素不足。一旦体内雌激素减少，就容易引起口腔溃疡。