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警惕睡眠不足易口腔溃疡

导读:自然疗法治疗师认为,多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃,同时由于口腔溃疡也可能是缺乏维生素b2引起,可多吃蔬菜和小麦胚?,并补充维生素b2和锌。

口腔溃疡在过去总被认为是“火气大”的缘故,但是,目前医学界有了新发现。

一、解除便秘、睡眠充足

口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为,口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。问题是许多病人的病情往往显得反反复复,时好时坏,影响饮食和起居,令人困扰。中医认为,要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足。自然疗法治疗师认为,多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃,同时由于口腔溃疡也可能是缺乏维生素b2引起,可多吃蔬菜和小麦胚?,并补充维生素b2和锌。

口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号,所以患者在治疗的过程中,要加强身体健康。

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