孩子过早狂舞或致脊椎变形

在日前播出的《中国好舞蹈》中，面对舞台上动作炫酷的小男生组合x-boy，海清、金星两位导师担心过高的训练强度会影响孩子的健康成长。跳舞会不会影响孩子的生长发育？几岁让孩子学舞蹈比较合适？

1.伤害

劈叉下腰可能造成肌肉损伤

专家说，在舞蹈动作中，下腰和劈叉是较常见的，也是难度较高的动作，容易对孩子的肌肉造成损伤。“下腰前如果没有事先热身，在腰部肌肉、关节韧带和半月板比较僵硬的情况下就开始运动，有可能引起急性腰肌劳损。此时如果进行该动作就会增加危险性。”

劈叉也是舞蹈练习中常见的较高难度动作，将双腿或横或竖地分开成一字形，对身体柔韧度的要求很高。孩子如果练习不当很可能引起髋内侧肌肉拉伤。

那么，如果儿童练习舞蹈，一旦出现运动损伤，是否会影响孩子将来的生长和骨骼发育？对此，相关他曾遇到过不少练舞蹈受伤的孩子，大多都是肌肉挫伤。但这种受伤不是非常严重的，多休息、适当调节之后自然就会恢复，不会对孩子的生长造成影响。