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教白领怎样摆脱慢性咽炎的困扰

导读:注意口腔卫生:多吃一些含维生素c的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

教白领怎样摆脱慢性咽炎的困扰

对于白领来说,熬夜加班是常有的事情。长此以往,身体一定吃不消,就会出现很多的健康问题。比如说白领们容易患上慢性咽炎咽喉炎属于上呼吸道感染的一部分,白领只要在日常工作生活中加以注意,就可以大大降低患病的几率。

1、经常开窗通风:

保持空气流通,这样就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎的治疗的有效措施。

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