新婚期如何保健养生?大家都知道,结婚是人生的一大转折点,古人云新婚多虚有一定道理。因为新婚时往往性生活较频繁,加上婚前多为婚事奔忙,精疲力竭,肾精随之消耗,因此新婚易出现中医所说的肾虚。鉴于此,新婚夫妇应注意补肾益精,补其不足,养其精气,夫壮妇健,后嗣也康,这也是优生之道。在这里说的虚,并非就是病症,故应以调养为主。那么,新婚期该如何保健养生呢?
新婚多虚不是病
首先婚前应注意调补阴阳,补肾益精,养精蓄锐,婚后又能注意节欲,懂得少许房事禁忌,如饮酒饱食、劳损过度、愤怒恐嗔、自汗盗汗、月事未净、创伤未愈、忍小便等都不宜交合,则新婚之虚就能避免。