忽视保暖胃会冻出病

泛酸、胃病隐隐作痛、容易饿肚子……不少人发现，原先一向正常的胃肠道最近频频“罢工”。现在冬季，正是胃病多发与复发时节。由于胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使老胃病加重。

郑先生患有轻度的慢性萎缩性胃炎，进行中药调理后，胃肠道一直相安无事。但前几天，他却发现胃病又犯了，而且比以前更为严重。经医师询问得知，他仅仅是在某天早上出门忘了加衣服，晚上回家就发现胃病泛酸、疼痛。他颇为疑惑难道“深藏不露”的胃肠道也对冷空气如此敏感？对此，医生分析认为，由于在冬季，气温骤然变冷，而胃肠道也如温度计一样，对温度非常敏感，当人体受到冷空气刺激后，胃部就会大量分泌胃酸，使胃的血管发生痉挛，供血减少，当胃肠道受到反复刺激，就会容易引起胃病以及胃病复发。同时，由于秋冬时，人们的食欲旺盛，使胃和十二指肠的负担加重，也容易导致胃病发生。有统计表明，秋冬季的胃病发病率几乎占了全年的一半，并且胃溃疡病并发症的发生率明显增加。研究表明，溃疡病合并上消化道出血的好发时间为10、11、12月份。医生介绍，最近在中医门诊中，来看胃病的病人较前期明显增加，可占总门诊量的20%～30%，其中以中青年患者为主。主要表现为胃脘部的冷痛，空虚，似饥欲食，食入则觉胃部隐痛，泛酸。主要原因多为应酬增多，压力加大。或因天气转冷，胃口大开，饮食过度。或为取暖，频繁火锅烧烤，加以饮冰啤酒引起。中医认为是素体脾虚，外受寒邪，胃气不和所致。所以，“保胃”的前提就要保暖。

此外，在生活上，还要注意吃饭少吃多餐、定时定量，多吃清淡、温热食物，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。在中医食疗方面，可以适当食用砂仁猪肚煲、糯米大枣粥、生姜羊肉汤等补虚温中的食物。在心理上，要保持愉快、积极乐观的心态，避免焦虑、紧张、忧伤等不良情绪。