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高纤清润 苹果雪耳汤

导读:高纤清润苹果雪耳汤

高纤清润 苹果雪耳汤

苹果雪耳清润汤水

材料:

苹果 1个

雪梨 1个

雪耳 20克

瘦肉 4两

南北杏 少许

盐 少许

制法:

1. 雪耳浸软,洗净,剪去硬脚。

2. 瘦肉洗净,备用。雪梨,苹果去皮,切块。

3. 把雪耳,苹果,雪梨,瘦肉放入煲内,以武火煮滚30分钟,再以文火煲1个小时,加盐调味,即成。

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